El miedo a lesionarse que te impide empezar

Te puede interesar: Cómo volví a empezar a los 52 años: mi historia real y Competir contigo mismo: cómo uso las métricas sin obsesionarme.
→ Los hábitos lo son todo a largo plazo. Aquí te cuento cómo construirlos: Cómo no abandonar el deporte esta vez.

